503 Service Temporarily Unavailable

10 месяцев сыроедения

03 Апр 2011 20:19

Весна пришла, зелень бушует свежестью и цветом. Парадоксально, но в душе наступило какое то оцепенение и грусть, из-за ощущения ненужности моей работы. Но, боюсь, даже поменяв ее, это не изменит мое состояние - что я теряю 8 драгоценных часов моей жизни в день на совершенно бессмысленное занятие. Одно но - я не готова отказаться от комфорта, которое это мне приносит. Точнее готова, но нужно учитывать желания и стремления моей половинки. А это все непросто. В общем, сдаю себя в аренду и мыслю позитивно.

В плане еды - уже пару недель отказалась от масла и уксуса (пришло время). Временно заменяю лимонным соком, чисто для усиления вкуса моей морковки с чесноком. С отказом от масла, зеленый салат идет со скрипом. Боюсь, оставшиеся кочанчики выброшу, не доев.

уже больше месяца тащусь по семечкам. Они чищенные (но прорастают), а потому я потребляю их за день по грамм 250. В итоге получаю тяжесть в желудке и слегка неприятное состояние. Но фиг знает, на следующий день возвращаюсь к ним. Ем только на работе, там рядом магазин, в котором я их нашла. Домой не беру, хотя бы отдыхаю от них в выходные.

В остальном - яблоки, яблоки, яблоки - очень хорошо перевариваются, немного бананов вечером, авокадо. Ананас в охотку. Морковка с чесноком. Но интерес к ней уже угасает, и вот почему.

Решила я делать перерывы между разными продуктами - моноедение называется. Раньше думала, мои неприятные ощущения в желудке возникают от мешанины, особенно в выходные, когда я закидываю в себя буквально все подряд и практически без остановки. А тут оказалось, что такая реакция именно от моркови (чеснока?).

Вообще моноедение для меня не принципиально, хотя и считается высшим пилотажем. В некоторой степени я и так моноед, поскольку не стругаю салатиков (ну, за исключением чеснока в морковке), не делаю всякие смузи, ни тем более сырые супы со специями (попробовала однажды - чуть не вырвало - без преувеличений). Мой единственный "грех" - это невыдерживание пауз между потреблением разного вида пищи.
Однако, моноедение делает для меня удивительные открытия - позволяет анализировать ощущения, которые каждый из продуктов дает мне, дисциплинирует и заставляет общаться с собственным телом - "а что же ты хочешь?" Оно отвечает мне.
В который раз убеждаюсь - никакого насилия над собой, все отказы происходят без принуждения, естесственно, только потому, что тело дает понять, что пора. И если этому суждено случиться сейчас, по прошествии более 1,5 лет от начала нового пути - значит это ровно необходимое время для моей адаптации.

Последние пару месяцев очень беспокоила сухость кожи нижней части лица. Ничем не мазала, просто терпеливо ждала тепла. Как только температура стала подниматься выше 17 градусов - мой психологический порог - сухость пошла на убыль.

На йоге продолжаю получать удовольствие. Однажды выполняя одну из асан вдруг оказалась в светлой,наполненной солнечным светом комнате. Все было настолько реально, что когда поняла, что реальность - это вечер и темнота, то была немного шокирована разницей.

Вчера впервые после зимы по настоящему выгуляла свой велосипед. 3 часа (тяжеловато с непривычки) под солнцем (+24 С) привели меня в полнейший экстаз. Жду с предвкушением следующих выходных.