502 Bad Gateway

Как-то всё хорошо сегодня)))

28 Апр 2006 18:08

Какой приятный день сегодня. Солнечно! Выспалась! Весы показали отвесик ещё на 0,5! Не поленилась, сделала зарядку. Женя ещё получше сегодня, кашель меньше стал. Хорошо!

Моё меню на сегодня:
Завтрак:
сыр домашний 4% (200) - 4,0
2 хлебца с бутербр. маргарином - 1,5п.

Перкус: яблочно-ежевичный сок (150) - 1п.

Обед:
фасоль в томатном соусе (4 ст л)- 2,0
перловка (7 ст л)- 3,5
свежие овощи (огурцы. перец, з.лук и редис) - 0,0
оливки (10шт) 2,0
1/2 кусочка черного хлеба - 1

Перекус:
виноград (100г) -1,0

На ужин ( часов в 7) выпью 500г 0% - кефира - 2,0
и часов в 9-10 - фрукты (киви, груша и мандарин)
Итого: 18 пунктов (экономия3 п)