503 Service Temporarily Unavailable

разгрузка

27 Сен 2010 12:23

Разгрузочный день Карель.

завтрак.
1 отварное яйцо
200 грамм (лучше теплого)молока

2завтрак
100грамм молока

обед
200грамм картофельного пюре (сваренного на воде без соли)
200грамм молока

ужин
200грамм молока

разрешается 2 кусочка ржаного хлеба (подсушенного)

Машуль,молоко я пью 0.5%жирности,хлеба съедаю 70 грамм (бородинского) Smile