503 Service Temporarily Unavailable

Как Вы завтракаете?

05 Мар 2009 00:21

Есть 2 наиболее распространенных варианта неправильного завтрака.



Если Вы едите бутерброды, кофе и яичницу - это углеводный завтрак. Порция чистого сахара, которую Вы даете своему организму, провоцирует немедленную выработку инсулина и падение уровня сахара в крови. Через пару часов Вы можете почувствовать раздражительность и потребность снова немного перекусить. Таким образом появляется лишний прием пищи между завтраком и обедом, а значит избыток углеводов и калорий, Это может привести к лишнему весу, повешению уровня холестерина и артериального давления, возникновению запоров и плохому самочувствию.


Если Вы просто пропускаете завтрак, чтобы сэкономить время или потому, что не чувствуете голода, это приводит к быстрой усталости, слабости и формированию неправильного режима питания на весь день. Могут появиться лишние приемы пищи или переедания в обед. Кроме того, при употреблении простых углеводов после длительного голодания с утра (более 4-х часов) провоцируется резкий скачок уровня инсулина. Доказано, что люди, пропускающие завтрак входят в группу риска набора лишнего веса.


Углеводный завтрак, как и его отсутствие, приводят к низкой работоспособности, нехватке сил и углеводной зависимости, в результате которой неизбежно появляется лишний вес.



Каким должен быть правильный завтрак?


Итак, что же надо дать Вашему организму на завтрак?

Организму человека необходимо давать более 100 различных микроэлементов каждый день.

Где их взять?


Полезные продукты от компании Гербалайф идеально удовлетворяют требования к здоровому завтраку:
Энергия

С утра необходимо восполнить потраченную за прошедшие сутки энергию, источником которой должны служить протеины, а не простые углеводы или жиры.
Питательные микроэлементы
Необходимо восполнить весть набор питательных микроэлементов, которые организм потратил за предыдущий день и, в особенности, за ночь в процессе регенерации клеток.
Вода
За ночь организм теряет много воды, поэтому крайне важно восстановить запасы воды в организме.
Контроль аппетита в течение дня
Сбалансированный и рациональный завтрак обеспечит Вам полноценное питание и чувство сытости надолго, а значит позволит избежать приступов голода и желания перекусить.

Завтрак от Гербалайф полностью соответствует рекомендациям диетологов и содержит:
- около 20 г. Белка
- основной набор витаминов и минеральных веществ
- менее 5 г жира
- ценную клетчатку
И все это без \"быстрых\" углеводов и лишних калорий!

Найти такой набор среди обычных продуктов питания крайне сложно.
Поэтому продукция компании Гербалайф является прекрасным примером сбалансированного и здорового завтрака из трех блюд:

Наименование
Описание
Кол.

ShapeWorks Формула 1
Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды
1

Растительный напиток Термоджетикс Предотвращает отложение жира, контролирует аппетит, хорошо утоляет жажду
1

Концентрат Гербал Алоэ Душ изнутри для Вашего организма! Очищает желудочно-кишечный тракт 1


ShapeWorks Формула 1

Вкусный питательный белковый коктейль для замены 1 приема пищи в день. Обогащает организм витаминами и минералами без лишних жиров и калорий. Заряжает энергией и дает чувство сытости, обеспечивая организму полноценное питание. Легкий в приготовлении коктейль Формула 1 - Ваш идеальный завтрак, обед или ужин! Содержит набор витаминов и минералов, белок и клетчатку для сбалансированного питания. Белковый коктейль Формула 1 - основа всех программ. Доступен в четырех замечательных вкусах.

Подробнее об этом продукте компании Гербалайф (Herbalife)...



Растительный напиток Термоджетикс

Предотвращает отложение жира, контролирует аппетит. Эта пищевая добавка от Гербалайф поможет улучшить Ваше самочувствие и поднять уровень энергии. Освежающий растительный напиток Термоджетикс содержит богатый антиоксидантами экстракт зелёного чая для укрепления защитных сил Вашего организма. Хорошо утоляет жажду.

Подробнее об этом продукте компании Гербалайф (Herbalife)...



Концентрат Гербал Алоэ

Натуральный освежающий напиток из растения алоэ вера - это душ изнутри для всего Вашего организма! Очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует работу пищеварительной системы и обмен веществ. Поддерживает высокий уровень энергии.

Завтрак от Гербалайф - это сбалансированная и полезная еда, а также очень вкусная и простая в приготовлении. Всего за 3 минуты Вы приготовите отличный завтрак для себя и Вашей семьи! Этот факт приятно обрадует всех, кто очень дорожит своим временем и не может позволить себе лишние 20-30 минут утром на приготовление и поглощение правильных блюд. Для бизнесменов и занятых людей, для школьников и домохозяек, для всех, кто хочет питаться быстро и правильно. Спешите утром на работу? Собираете детей в школу? Вам требуется больше сил и энергии?

Будьте здоровы и радуйтесь жизни!