503 Service Temporarily Unavailable

Настраиваемся

23 Авг 2008 20:18

Сделаю вид, что вчера ничего не было

Сегодня кушаю правильно и много пью

Вес 60,1 кг
Жир 29,5%

Завтрак
Пирог (доела) 115г : 350 кКал

Обед
Дыня 400 г : 124 кКал

Пью много. Чая.

Ужин
Салат 100г : 18 кКал
Овощной соус 40г : 72 кКал
Индюшкина грудка 135г : 140 кКал
Пшеничные зерна 50г : 185 кКал
Йогурт питьевой 200г : 160 кКал

Итого: 1050 кКал.

Все, ужин закончился ровно в 18.00. Осталось выдержать вечер. Настроена выдержать, так как иначе весь этот идеальный день пойдет на смарку.