продолжаю белково-витаминную
02 Апр 2008 16:42
Ну вот. За позавчера ушло на молоке 600 гр. Вчера села на белково-витаминную, любимую мою. Утром: кофе с минимумом сахара, с ноготок шоколада, грамм 150-200 кальмара с каплей майонеза. Потом - на утренний каток. Как здорово!!! Народа фактически нет. Швабода полная! Все мышцы в напряге, особенно, когда было несколько попыток навернуться.  После - жуткий Жорик. Съела апельсинку. В обед - опять кальмары и граммулька сыра. Через пару часов - апельсин. После работы - сразу Бодифлекс (ибо утром просачковала). Через час после зарядки - штук 15 креветок вареных. Вечером - кусочек морковки и апельсинка. Отвес - еще 600 гр.  Седня утром - БФ и кофе с запеченым в МК яйцом + сыр. В течение дня - то же, что и вчера.
|