503 Service Temporarily Unavailable

До отъезда к океану осталось 10 дней!!!

25 Мар 2008 15:45

Вот так-то - через 11 дней я уже буду плюхаться в океане. Правда, говорят, в нем не очень теплая вода, но нам, сибирякам, не привыкать!!!
На улице сегодня замечательно! Солнышко, лужи, грязь - в общем весна полным ходом!!! Надеть бы резиновые сапоги и по лужам , да с размаху... Как в детстве.
Но вернемся к нашим баранам, то бишь - похудению.

Завтрак: 200 ккал.
Перекус: 50 ккал (кофе с молоком).
Перекус №2: 70 ккал (салат морковно-яблочный).
Перекус №3: Яблоко - 70 ккал
Ужин: Спагетти - 200 ккал
Чахохбили - 150 ккал
Сыр - 100 ккал
Чай с молоком - 30 ккал

Итого: 870 ккал.

Основной обмен = 1200 + 120 + 141 + 200 = 1661 ккал.

Не буду описывать, что ела, но поела мало и вкусно.
На обед все-таки сделаю куринную лапшу - хоть оно и не сочетается по принципам раздельного питания, но чего-то очень уж сильно ее захотелось - давно не ели.
Ну и фрукты - это как полагается, отдельно от остальной еды и вообще вся еда до 17-00.

Пугает одно, вот уеду и какая там диета? Ни разу еще я не была в Испании, а говорят там вкусная кухня - одна паэлья чего стоит. Как-то раз пыталась приготовить ее дома и плюнула. Столько времени потратила, а получилась какая- то бяка -каша.

Вчера звонила подружка - она отдыхает в Эмиратах. Говорит, температура воздуха - 32 градуса, воды в Персидском заливе - 26 градусов, хорошо... Я аж обзавидовалась... Как вспомню Персидский залив, даже слюнки текут - такая там чистая голубая вода, просто чудо!


Мы были там 2 года назад. Очень понравилось!!!