Начинаю всё сначала!
17 Фев 2008 20:42
Всем привет!
Посмотрев и почитав истории девочек в темке \"Невозможное возможно!\",я решила продолжить борьбу с осташимися лишними килошками!Столко позитива,столько стимула я там нашла для себя!!!Ведь они все могут,а почему же я не могу???Могу,конечно!
Начало положено уже сегодня.Я как истинная ВНочка,считаю пунктики,пью много водички...Завтра взвешиваюсь,создаю новую линеечку..и в путь!!!
Каждый вечер буду отчитываться,как и раньше,о съеденом...о настроении,о физ.нагрузках...о своих результатах!Контрольное взвешивание по понедельникам,но я не могу не прыгать на весы каждый день  ,поэтому и эти данные будут мелькать тут 
Пожелаю себе удачи и терпения!!!!И всем того же!!!
А питалась я сегодня пока так...
На завтрак:
каша на воде из 2 ст.л.хлопьев 4 зерновых-1,0
кусок хлеба-1,0
ветчина из индейки-0,5
зелень,огурец
чай,1/2 банана-0,5
молоко в чай-0,5
ИТОГО--3,5п.
На обед:
200мл.бульона из 1ч.л. порошка
карт.отварная-2,0
салака копчёная 90г.-3,0
цв.капуста,брокколи,морковь отварные
салат из огурца+2ч.л.майонеза нежирного-0,5
чай из мелиссы,50г.хурмы-0,5
ИТОГО--6,0
Уже съедено 9,5пунктов из 20....
А вот вечер прошёл под девизом косячества...То что планировала,съела...но и то,что не планировала,тоже съела  .Получается,что сегодня перебор 3 пунктика.Это не так уж и страшно...главное,не злоупотреблять!Ладно,первый блин всегда комом!Хоть он у меня уже первый в сто пятый раз 
|