503 Service Temporarily Unavailable

09/02/2008

10 Фев 2008 00:39

Дамс, выходные совершенно к худению не располагают.
Сегодня отправились к японцам покушать. Почему то после них у меня живот вздулся и я всю вторую половину дня ходила страдала с рисом подступившим к горлу. Берк...

Вес 56,1 кг
Жир 27,2%

Завтрак
Флан
Чай с сахаром и лимоном

Обед
Суп мизо
Салат из капусты
Рис
Маки лосось
Маки тунец
Маки огурец

Потом хотелось очень пить и я напилась спрайта. Только жажду мне это не утолило, и я до сих пор стаканАми лопаю воду, есть не хочется, и вообще состояние не очень...
Вот, всегда думаю, не надо этот соевый соус добавлять к рису... а все равно это делаю. Завтра будет застой воды, скорее всего.

Калорийность 747 кКал
Жир 6,75 г (рекордно мало)

День вышел очень углеводный (85% всех потребленных продуктов приходится на углеводы). Совсем не сбалансированно.