503 Service Temporarily Unavailable

8 октября

08 Окт 2007 10:09

Вес 77,3 кг.
Сегодня с боевым настроением меняю свою жизнь к лучшему Долой старые, вредные привычки хватит жить как попало, будем жить как придётся!!!
Начнём с утра! Долой утренние бутерброды! Завтрак должен быть здоровым!
11 - овсянка (вкусно, блин!), маленькая чашечка молококофе
12.30. - открутила 20 мин обруч
15.30. - яичница из 3-х маленьких яиц, молококофе
18 - смесь йогурта активиа со злаками+творог 0% жирности
19.30. - салат из овощей почти без масла
Теперь подождать пару часиков и удариться в физ-ру
21.30.- Ударилась : 15 мин тренажёр, подтягивания, упр. для ног.
Вобщем, веду себя прилично, настроение хорошее, боевой запал присутствует Вот бы и завтра так

Утром отвес в 900гр