503 Service Temporarily Unavailable

Отчёт за 12 сентября

12 Сен 2007 08:08

Вес 73,9 кг.
Наконец-то я избавилась от всех своих дачных и праздничных привесов и теперь снова включаюсь в похудательный процесс

9 - молококофе, брутер с колбаской
15 - 250 гр селёдки под шубой (купила на работу 500 гр, мало селёдки, много шубы)
16 - доела шубу с белым хлебом, кружка чая с сахаром.
Теперь задача №1- придя с работы, не метнуться к холодильнику, а загнать себя на тренажёр. Задачка не из простых
21 - до холодильника не дошла, но слямзила 2 котлетки и молококофе
22 - съела кусочек шоколадки
23 - крутила 20 мин обруч, 20 мин скакала на тренажёре, 15 подтягиваний. Физ-ра сегодня прошла по полной программе Если бы не ела котлеты и шоколад на ночь глядя, то завтра точно был бы отвесик А так загубила его собственными руками, которые тянут в рот чего ни попадя Всегда так, когда в вечер работаю, то не могу от жрачки удержаться Хорошо ещё, что не каждый день.

Утром привес в 400 гр
Правда, были проблемы со стулом, может из-за этого