503 Service Temporarily Unavailable

Отчёт за 1 августа

01 Авг 2007 10:07

Вес 74 кг.

10 - молококофе, брутер с колбаской
13 - немного чипсов
15 - салат из 2-х помидор с майонезом и белым хлебом
17 - кусочек небольшой пицы, молококофе, кусочек шоколодки
20 -нектарин, немного чипсов (стоят перед мордой, не могу удержаться , надо их убрать с глаз долой)
21 -съела кусочек шоколадки и открутила обруч 20 мин.
Тренажёр 10 мин, 20 подтягиваний, упр. для шеи
Нам сегодня включили горячую воду, намылась от души Но... честно потом поливалась холодной водой. Главное себя не разбаловать За 3 недели мытья под холодной так хорошо подтянулась кожа, не хочется потерять этот результат

Утром отвесик в 100 гр