503 Service Temporarily Unavailable

Отчитаюсь.

04 Июл 2006 00:25

Ещё прохладно и мы двигались не очень много. Но вечером пошли гулять с собаками и 30 мин в таком бодром темпе ходили, вообще не сбавляя ни на минуту скорости. Премиальные за движение я себе не пишу, чтобы не было соблазна 12 из них съесть И так есть, что скушать Вот , например, что было сегодня:

Завтрак:
сосиска - 2,0
горошек - 1,0
огурец+помидор
булочка - 2,5
маргарин - 1,5
кофе

Обед:
овощной салат с зеленью и майонезом - 1,0
макароны 120 - 2,0
яйцо - 2,0
ветчина - 1,0

Перекус:
клубника 300г

Ужин:
сыр феттаки - 2,0
2 хлебца - 1,0
кефир 1% 140г - 1,0
яблоко 200 - (перебрала , 100гфруктов, поэтому - 1,0
Итого: 18пунктов ( 3 - экономим).
Я снова сдержалась и была молодцом)))