503 Service Temporarily Unavailable

Устала....Ничего не успеваю...

18 Июн 2006 13:57

Ну вот,я немного освободилась Появилось время написать сюда.Так устала за эти дни!Всё время куда-то торопилась.То к сестре-с племяшкой посидеть,то на огород-там трава растёт со скоростью света .Да и дома ведь надо дела делать!Хорошо хоть старшая на каникулах,так помогает.Сегодня я дома,а завтра опять в няньках.Так что,сегодня нужно многое сделать.Уже приготовила еду на сегодня и на завтра,постирала.Сейчас положу мелкую спать,тогда приберусь маненько.
А питалась я вчера на огороде не по ВН.Кушала то,чем мама угощала.Пункты не считала,но старалась есть всё самое овощное и не жирное.Налегала на салатик,пила воды много.А сегодня уже стараюсь считать.
ЗАВТРАК
каша пшённая молочная-2,5
хлебцы многозерновые-1,0
масло слив.1ч.л.-1,0
чай,яблоко
ОБЕД
макароны 120г.-2,0
1ч.л.соус-гриль-0
котлетка куриная маленькая-2,0
помидорки и 1ст.л.сметаны 10%-0,5
чай зелёный и 2 финика-0,5
Уже поела на 9,5пунктов.
На ПОЛДНИК планирую
йогурт 0,1% 125г.-1,5
хлеб ц/з.-1,0
сыр 15г.-1,5
кофе,яблоко
А на УЖИН приготовила
пюре карт.-2,0
рыбка туш.с морковкой,луком-2,0
салат из капусты,помидор,зелени и майонеза-0,5
чай,груша
Если ничего не схомячу ещё,то будет сегодня на 18 пунктов!