Вернуть...СЕБЯ!
Депресняк...
10 Дек 2008 02:12
[  Настроение: слёзы наворачиваются.. ][  Что делает: читаю ]
Вес 94.200; Прибавка 2.100
Накатило... Ем третий вечер.Из дома не выхожу. Правда, была на концерте И.Христенко в воскресенье - не помогло. Еле вытолкала себя сегодня на работу. Но после обеда на работе повелась на пиво. По дороге домой купила тортик! Съела 250гр - половину. Зачем? А так просто. Тошно мне... Погода дрянь. И эти КД еще...Весы хочется растрелять А чем они виноваты?  Плакать хочется!
ТАК, СТОП!!! 
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветёшь в один момент!
Тоской заполнена душа,
А ты скажи злодейке:\"Ша!\"
Себе в любви признайся вслух
Так, чтоб захватывало дух!
И каждый день не забывай,
Как заклинанье повторяй:
\"С утра вставать с одной мечтой,
Красивой быть и молодой!
Суметь простить себя и всех,
А непрощенье - страшный грех!
И зло, и зависть кинуть прочь,
Учись гордыню превозмочь.
И перед сном, и наяву
Тверди :\"Я – есть! И тем живу!
На свете я милее всех !
Мне гарантирован успех!\"
Все, беру себя в руки!
Не к этому же стремиться!
Я хоть и рыжая, но не такая!
| Автор |
Сообщение |
Anoura
Зарегистрирован: 07.02.2007
Сообщения: 52
Откуда: Тюмень
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 10 Дек 2008 22:00 Заголовок сообщения: |
|
айайай... пиво, тортик.. нет, весы не виноваты! КД - а результат нестабильное настроение... отдохнуть нужно! и брать себя в руки, работать с головой... от нее все...
вобщем, не раскисать! отдохнуть и снова в путь к цели ;)
|
| Вернуться к началу |
  
|
 |
GS
VIP
Зарегистрирован: 03.07.2008
Сообщения: 3837
Откуда: Россия,45 лет,164см-102кг,03.07.08.
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Дек 2008 22:56 Заголовок сообщения: |
|
Спасибо за поддержку! Конечно, весы не виноваты! А с головой беда...Купила сегодня маленький блокнотик - буду записывать перед тем как съесть: ЧТО ем, СКОЛЬКО и ПОЧЕМУ. Может, совесть проснется?!
|
| Вернуться к началу |
|
|
Anoura
Зарегистрирован: 07.02.2007
Сообщения: 52
Откуда: Тюмень
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Дек 2008 23:36 Заголовок сообщения: |
|
ненене... я не о том  тоечть записывать это конечно правильно, это для самоконтроля...
я о том, что нужно.... не самоедствовать (неправильный оборот какойто, ну да ладно) нужно... успокоиться (не люблю таки выражение \"взять себя в руки\") найти позитивные моменты в жизни, радоваться себе! с ощущением внутренней улыбки (оно во мне недавно проснулось, так его назвала ) гораздо легче все происходит и отказ от вредностей проходит не так болезненно, а так примерно... хочу... да... но... это же вредно? мне не нужно вредно!... я себя люблю и буду делать себе хорошо (а не \"НЕЛЬЗЯ! Я ХУДЕЮ!\") ощутить себя... мысли не складываются в правильные фразы надеюсь, вы меня поняли
вобщем чтоб в голове установился порядок и покой и гармония.. достичь сложно, но стремиться - нужно
кстати для гармонии йога хороша... хотя я ее пока ощущаю как физкультуру.. хотя после нее так спокойно...
когда хорошо так хочется чтоб всем было хорошо
одна моя подруга всегда желала улыбок... и я вам желаю улыбок ваших другим, других вам...
ух понаписала ))) разговорчивая что-то под вечер
|
| Вернуться к началу |
|
|
GS
VIP
Зарегистрирован: 03.07.2008
Сообщения: 3837
Откуда: Россия,45 лет,164см-102кг,03.07.08.
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Дек 2008 23:45 Заголовок сообщения: |
|
Спасибо, все поняла и совсем согласна! А иога у меня лежит - никак не займусь. С физ.нагрузками - беда, я ленивая очень.
|
| Вернуться к началу |
|
|
79busya
VIP
Зарегистрирован: 30.07.2008
Сообщения: 1338
Откуда: Ровно
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 11 Дек 2008 00:54 Заголовок сообщения: |
|
Ой, ну как это всё на меня похоже!!! Прочитала, прям про меня.
А стишок просто супер!!! Себе скопировала, завтра утром попробую начать с позитива!!!
|
| Вернуться к началу |
|
|
Anoura
Зарегистрирован: 07.02.2007
Сообщения: 52
Откуда: Тюмень
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 11 Дек 2008 01:25 Заголовок сообщения: |
|
йогу надо не самой.. по крайней мере по началу, а под руководством преподавателя.. там очень много ньюансов! сама так не сделаешь.. себя пожалеешь... я и на группе филоню, что говорить о занятиях дома... а дома я не занимаюсь  а грамотный руководитель покажет обьяснит и расскажет какие должны быть ощущения... ну и вообще спорт способствует выработке этих гормонов, как их там которые счастья, физнагрузки повышают настроение, это точно
а фотка дикая просто.. я каменею когда такие вижу от ужаса!
|
| Вернуться к началу |
|
|
GS
VIP
Зарегистрирован: 03.07.2008
Сообщения: 3837
Откуда: Россия,45 лет,164см-102кг,03.07.08.
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 11 Дек 2008 01:37 Заголовок сообщения: |
|
Зимой терпеть не могу выходить из дома по вечерам, хоть спорткомплекс через двор находится. Но завтра, если выйду из дома - зайду, может, дневные группы есть.А фотка сразу мозги на место ставит!
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Оставить комментарий
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> Вернуть...СЕБЯ!
-> Депресняк...
|
|