Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Дневник Helen

Свято наближається

25 Апр 2008 14:02

[

Настроение: весёлое ][

Что делает: работаю ]

С утра вес 66.4. Неплохо, хотя и стоим Smile

Отчет:
завтрак
творог 0% 204 гр х 85 ккал =173.4
чернослив 51 гр=117.86

перекус
активия 52 ккалх90 гр=150.8

обед
зубатка 153 гр
огурец 98 гр
помидор 123 гр
перец болгарский 187 гр
Итого на 282.27

перекус
сырок Президент с клбникой 200 гр х 142,8=285.6

Ужин
Наотмечались, но я была умничкой Cool

овощи гриль 108.38
фреш морковно-яблочный 100 гр =35
Киндзмараули 200 гр =136

Итого 1289.31

Тренировка
1 час с тренером в тренажорке

Сегодня приезжают Олька и Светка (после окончания учебы они уехали в другой город). Будем гулять, собирется вся наша компания Smile

Поэтому на ужин оставляю побольше ккал, т.к. спиртного будет много.

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Lenysia