503 Service Temporarily Unavailable

nginx

5 января)

05 Янв 2008 17:25

перекус 09:20
-яблоко
______
45ккал

завтрак 10:10
- 130 гр зеленого горошка(80ккал)
- 1 соленый огурчик(15ккал)
- перчик маринованный, 2 ст ложки(40ккал)
- 4 маслины( 80ккал)
- хурма( 80ккал)
______________
295ккал

перекус
- 3 маленькие мандаринки(90ккал)
- банан один(100ккал)

ужин-обед
- горошек на пару (80ккал)
- 1 соленый огурчик(15ккал)
- перчик маринованный, 2 ст ложки(40ккал)
- 3 кусочка сырокопченого мяса(нарезка) (150ккал)

перекус
- киви 40ккал
-манго 100ккал

Итого за день 955ккал
после 3х не кушаю

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Люмина

Зарегистрирован: 29.09.2007
Сообщения: 7
Откуда: из Сибири
Посмотреть дневник

Добавлено: 05 Янв 2008 20:05 Заголовок сообщения:

Скажи, пожалуйста, как худеется? Ты так рано перестаешь есть - какие результаты и за какое время? И , если не трудно, нельзя ли узнать твой рост и вес?
Просто я тоже хочу отказаться от ужина, поэтому хочется узнать про чужие достижения.

Вернуться к началу