503 Service Temporarily Unavailable

64,2

14 Ноя 2007 16:33

Утром заварила молокочай,решила сегодня на молокочае разгрузиться,но в обед так захотелось есть ,что пришлось пообедать-съела салат и одну отварную картоху,попила зел.чая.Дальше буду пить только молокочай.

В субботу на ДР идти,надо разгрузится по максимому

Автор	Сообщение
valentina150707 Зарегистрирован: 31.10.2007 Сообщения: 0 Откуда: Санкт-Петербург Посмотреть дневник	Добавлено: 15 Ноя 2007 02:12    Заголовок сообщения:     привет!молодец! держишься не плохо! а ты кормишь еще грудью или нет, и какой у тебя рост...
Вернуться к началу
valentina150707 Зарегистрирован: 31.10.2007 Сообщения: 0 Откуда: Санкт-Петербург Посмотреть дневник	Добавлено: 15 Ноя 2007 02:14    Заголовок сообщения:     и еще. подскажи пожалуйста - молокочай это чай с молоком или что-то другое?
Вернуться к началу
leno4ek Золотой фонд Зарегистрирован: 03.11.2006 Сообщения: 270 Откуда: МОСКВА Посмотреть дневник	Добавлено: 15 Ноя 2007 14:41    Заголовок сообщения:     valentina150707 Привет!Грудью я не кормлю уже давно,рост у меня 165.Молокочай-это да,чай зелёный с молоком.Молоко довести до закипания,снять,остудить примерно до 70град., добавить в него 3-4 чайные ложки без горки зелёного чая,настоять 15-20 мин,процедить и пить в течении дня до 18 -00,кроме него надо выпить 2 литра воды,если голод просто наступает сильно(но обычно переносится нормально) я могу съесть чего нибудь из фруктов(фрукт в единственном кол-ве,а не полкило) или на крайний случай грам 20-30 сыра,но только до18-00 На такой разгрузке уходит от 500г. до 2000 кг.,зависит от имеющегося излишнего веса,чем больше изначальный вес тем больше уходит кг. при разгрузке.И главное на следующий день не набрасываться на еду,а придерживаться умеренного питания,тогда вес не вернётся обратно.
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых