| Автор |
Сообщение |
Тёплая как море
VIP
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 2108
Откуда: США
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 06 Мар 2013 03:50 Заголовок сообщения: |
|
Да, тренировки для беременных слабоваты, но спину разгружают и хорошо расслабляют.
|
| Вернуться к началу |
  
|
 |
Арабика
VIP
Зарегистрирован: 01.07.2011
Сообщения: 2160
|
|
Добавлено: 06 Мар 2013 08:02 Заголовок сообщения: |
|
На торренте есть Pregnancy Project, от Трейси Андерсон - на каждый месяц беременности своя тренировка. Если следовать всем ее правилам (в частности, правило работы с кросс-вектором), то нагрузка слабой не покажется ) Просто посмотри, вдруг тебе интересным покажется )
|
| Вернуться к началу |
|
|
cannelle
Элита форума. Участник фотоконкурса
Зарегистрирован: 26.07.2009
Сообщения: 458
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 06 Мар 2013 17:45 Заголовок сообщения: |
|
Арабика, я посмотрела   Спасибо, попробую
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Попробую сегодня придумать что-нибудь среднее 