cannelle
Отчеты по еде
14 Ноя 2012 18:36
...19-ая неделя идёт....
ДЕНЬ 1
9:45 - овс.хлопья с соком, яблоко, каркадэ со стевией
13:45 - рис с соев.соусом, килька в том.соусе, 1 ст.л. льняного масла, хурма
16:45 - 2 яйца, кусочек торта, чай
21:45 - тарелка супа с лапшой, вареное куриное бедро
Сегодня я молодец  Смогла взять себя в руки и не жрать безостановочно.
ДЕНЬ 2
8:30 - овс.хлопья с соком, чай
12:30 - тарелка супа с лапшой, вареное куриное бедро, кусочек гречн.хлеба, хурма
14:30 - 1 ст.л. льняного масла, печенька, 2 конфетки, чай, яблоко
16:30 - яблоко и хурма
19:30 - тарелка гречки с молоком, капуста с лучком и маслом, несколько грецких орехов, яблоко
21:00 - яблоко, киви и груша
Несмотря на нормальный день к вечеру живот разболелся... Возможно от укропа - его же невозможно помыть нормально 
ДЕНЬ 3
Тренировка 40 мин
8:15 - овс.хлопья с соком, груша
11:30 - тарелка супа с лапшой, курочка, льн.масло
12:50 - банан и батончик "Степ"
17:00 - несколько грец.орехов
19:30 - минтай с луком на пару, тарелка винегрета
20:00 - 3 яблока
21:15 - грейпфрут
Заметала, что я ем так часто не от нечего делать, а оттого, что я реально так быстро становлюсь голодной... Пуз при этом растет Чего бы ему ещё полезного подкинуть? 
| Автор |
Сообщение |
Танцующая с рябью
Зарегистрирован: 09.01.2011
Сообщения: 3
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 14 Ноя 2012 19:05 Заголовок сообщения: |
|
Вполне себе хорошее "беременное" меню))
|
| Вернуться к началу |
  
|
 |
Тёплая как море
VIP
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 2108
Откуда: США
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 14 Ноя 2012 19:07 Заголовок сообщения: |
|
Очень полезное меню и для тебя и для малыша 
Я пропустила момент когда ты ходила с мужем и племянницей в суши бар. Ты какие суши себе заказывала??
|
| Вернуться к началу |
|
|
**Lisi4ka**
VIP
Зарегистрирован: 15.09.2008
Сообщения: 1067
Откуда: СПб
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 14 Ноя 2012 19:17 Заголовок сообщения: |
|
мне меню понравилось 
|
| Вернуться к началу |
|
|
cannelle
Элита форума. Участник фотоконкурса
Зарегистрирован: 26.07.2009
Сообщения: 458
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 14 Ноя 2012 19:27 Заголовок сообщения: |
|
Мы шли в суши-бар, но когда дошли и поняли, что все вокруг курят, то вышли и зашли в ресторанчик "Инь-янь". Кухня китайская, никаких суши - супик, рыбка в кисло-сладком соусе и какие-то напитки...
На самом деле я бы не рискнула есть сырую рыбу, несмотря на то, что вообще я рисковый человек 
|
| Вернуться к началу |
|
|
Тёплая как море
VIP
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 2108
Откуда: США
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 14 Ноя 2012 19:44 Заголовок сообщения: |
|
Так вроде сейчас с сырой не делают
Я просто безумно хочу суши или роллы, наверное с крабовой палочкой не опасно
|
| Вернуться к началу |
|
|
cannelle
Элита форума. Участник фотоконкурса
Зарегистрирован: 26.07.2009
Сообщения: 458
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 15 Ноя 2012 16:50 Заголовок сообщения: |
|
Да суши с вареной рыбой - это не суши. В России делают с сырой в основном, но можно заказать и с вареной. Мой брат работал в самом дорогом клубе Уфы, там суши выбрасывают через 40 минут, если никто не съел - считаются уже несвежими, потому что рыба сырая.
Я очень хочу сейчас сырую малосольненькую красную рыбку... Но лучше воздержусь...
И я не знаю как там у вас в Америках, но в России крабовая палочка - это на четверть рыбный фарш, а всё остальное - крахмал, сахар, раст.масло, растительный белок... Короч, полезного-то всего 25%, но это лучше, чем 0... Я люблю салат из крабовых палочек Только редко его готовлю, т.к. в этом салате никак майонез на сметану не заменить - вкус другой выходит... Но раз в сезон всё-равно ем... Правда я люблю именно такой как делаю я, без капусты, огурцов и т.д.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Оставить комментарий
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> cannelle
-> Отчеты по еде
|
|