503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Золотое конфетти - о настоящем

Понедельник - считаем каллории!

13 Ноя 2012 03:37



На выходные не записывала - как-то было не до этого...Начала считать каллории...
завтрак - овсянка (1), молоко (.5), голубика (.5) - кал -232
обед - меетлоаф из индейки (2), салат из помидор с огурцами (3), яблоко (2), яйцо (.5) -кал - 400
Вопрос меня замучил - а можно ли беременным с таким весом как мой сидеть на диете чтоб совсем не разнесло???
Ужин - курица (1) с овощами (1) в соусе, 8 сушеных слив ??? (2?),сыр (1) -кал 453

Итого:
Молочка- 2
Мясо- 3.5
Зерно - 1
О/ф - 8.5
Кал - 1085... a разносит как будто больше намного...В зале была - час- сожгла много кал весовыми- 700 кал почти


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Сурок6
VIP

Зарегистрирован: 15.11.2008
Сообщения: 23423
Откуда: Поселок городского типа Торонтовка
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Ноя 2012 23:01    Заголовок сообщения:    
ну и 400 на ужин осталось thumbright Smile Smile

уменя муж тоже все считает. я только никогда не пишу, он все до микрограммов включая селениум)))

програмка считает))

а вот посчитаешь и увидишь, что не много ешь, только не косячь и все пойдет помаленьку!!

терапию закончила? уже середина ноября!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Ноя 2012 23:20    Заголовок сообщения:    
Цитата:
терапию закончила? уже середина ноября!!

Еще нет... но скоро...где-то между 18 и 24 должен быть ретривал, и подсадка в соответствии через 3-6 дней, в зависимости как будут расти... ой блин боюсь...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сурок6
VIP

Зарегистрирован: 15.11.2008
Сообщения: 23423
Откуда: Поселок городского типа Торонтовка
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Ноя 2012 23:50    Заголовок сообщения:    
не боись!! дело то житейское и плевое fr fr все будет хорошо!! настругаешь нам двойню!!! хорошо, сразу отбомбилась и привет!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Ноя 2012 01:12    Заголовок сообщения:    
[quote]настругаешь нам двойню!!! [quote]
вот и похудею за двумя скача! funny funny funny Как поползут от меня в разные стороны, так и скину бегая туда-сюда funny funny funny
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сурок6
VIP

Зарегистрирован: 15.11.2008
Сообщения: 23423
Откуда: Поселок городского типа Торонтовка
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Ноя 2012 01:16    Заголовок сообщения:    
Цитата:
Как поползут от меня в разные стороны, так и скину бегая туда-сюда


ну да пришла добрая Софа и весь кайф обломала))

я то рожала 108 была, через 3 месяца 67, потом 62, потом 57))

а сейчас уже 80)))

так что... не помогает))))
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Ноя 2012 02:23    Заголовок сообщения:    
Цитата:
весь кайф обломала))

А я то губы раскатала! funny funny funny придется быстренько закатать...Вот поэтому держим диету... fr fr fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сурок6
VIP

Зарегистрирован: 15.11.2008
Сообщения: 23423
Откуда: Поселок городского типа Торонтовка
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Ноя 2012 05:42    Заголовок сообщения:    
тат, ну я тебе голову сверну, нормально.. все потом после первого восстановится!!! я знаю.. летала в тот лес 4 раза thumbright

с тремя беременностями!!

ну после первого я вот такая была!! а мне уж 29 было!!
рожать поперлась в 103, а на "учет" вставала 60 fr fr в 12 недель fr fr

[img]http://forum.myjane.ru/album_pic.php?pic_id=41820[/img]
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Ноя 2012 07:05    Заголовок сообщения:    
Блин, Софа, не вижу фотку...а интересно очень...у меня нет доступа в закрытый форум... Может поэтому?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем -> Понедельник - считаем каллории!