503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Золотое конфетти - о настоящем

96.3 - 200! поменьше вина, побольше овощей!

12 Окт 2012 09:39



Вчера двумя бокалами я не отделалась, сегодня за это расплачиваюсь!
Меню на сегодня -
завтрак - овсянка (1) на молоке, с молоком, и молоко в кофе (1 еле-еле)
тост (1) с намазкой орахисовой (.5)
Обед - остатки стью (овощи 1, мясо .5)
тущеная капуста (много, 6)
Перекус - яблоко (1)
на ужин наверное cделаю спагетти с типа фрикадельками... пока не знаю...сыр если заеду в магазин....
Ужин - вьетнамский куриный суп (мясо 1, хлеб 2,овощи .5)
1/2 хлеб (.5), сыр 1.5
Итого:
Зерно - 4.5
Молоко -2.5
Овощи - 8.5
Мясо - 2
Ну более или менее похоже на баланс
Для души - прогулка с подругой 1ч 20 мин


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 11 Окт 2012 22:00    Заголовок сообщения:    
У меня тоже за вчера - 200 Smile Хотя я вина не пила Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 11 Окт 2012 23:04    Заголовок сообщения:    
Молодец, мы-молодцы Applause Applause ... с вином скоро предется завязать...да и лучше без него, правда? Я просто вкус вина люблю, сложно от него совсем отказаться.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Окт 2012 00:14    Заголовок сообщения:    
Просто надо контролировать порции, то есть количество бокалов. Ты можешь после одного остановится? Если нет, то лучше бутылку не открывать Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Окт 2012 02:18    Заголовок сообщения:    
Могу но не хочу обычно... funny funny для меня 2 норма...так что лучше правда бутылку не открывать, или открывать с большой компанией funny funny funny
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем -> 96.3 - 200! поменьше вина, побольше овощей!