503 Service Temporarily Unavailable

nginx

-400гр

29 Фев 2012 12:05

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Вчера вечером меня посетил жора,такой страшный и обжорливый (ПМС наверное,через неделю кд) Shocked

Весь день держалась,кушала по диете...а под вечер переклинило....жутко захотелось сладкого....я съела мороженное маленькое(в морозилке завалялось)....потом кусочек щоколадки....потом 2 пончика....запила кофем....в общем,просто ужас Shocked

Только вот на весах почему то сегодня -400гр Laughing

Мелочь,а приятно Laughing

Последнее время я с утра встаю с жутким чувством голода.Я конечно и раньше не могла без завтрака,но сейчас прям терпеть не могу.А надо ведь сначала выпить воды,и только через полчаса кушать(я утром натощак выпиваю 3 стакана воды).
Может план мой по увеличению калорийности работает и обмен веществ улучшается....

Кстати вчера услышала в какой то передаче по радио,что худеющим дамам не то что бы можно,а даже нужно утром позволять себе что то вкусное и калорийное,даже кусочек тортика.Во первых то позволяет держаться потом весь день,во вторых повышает настроение,а в третьих очень полезно для обмена веществ,организм заряжается энергией и начинает хорошо работать и сжигать накопления :lol:Так что девочки,если хочется косячить-делаем это утром на завтрак Laughing

Ещё не раз уже слышала,что во время сна активизируется гормон,который отвечает за стройность и молодость,но только в определенные часы.Одни пишут что с 12 до двух часов ночи.Другие пишут что с двух до четырех....так что с 12 до 4 часов ночи должен быть крепкий сон Laughing

Надо как то приучить себя раньше ложиться dontknow

Только вот как dontknow

Вчера сидела сидела,решила себе ногти переделать....а потом что то на меня нашло-решила новые дизайны порисовать,а то совсем разленилась...а клиенты то уже новенького чего то хотят....в общем порисовала....спать легла в три часа ночи Shocked

еле уснула,засиделась так,что еле встала-спина жуть как болит....вот вам и сидячая работа dontknow

Погода ужасная.Вчера сначала шел дождь,потом начался снег.И сегодня тоже снег.Только вот не ложится он- ноль грудусов ночью и плюс днем dontknow

Какая мерзость,терпеть не могу такую погоду,уже бы лучше весна и солнышко или мороз и снег....но не эта грязь и слякоть Evil or Very Mad

А судя по прогнозам,весна прийдет не скоро-в середине марта обещают до -13 градусов Shocked

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

lepochka11

Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник

Добавлено: 29 Фев 2012 19:08 Заголовок сообщения:

С отвесиком тебя! А режим должен быть! Сама же знаешь. Если будешь вставать рано и спать захочешь лечь пораньше. У меня так работает, но я жаворонок!

Вернуться к началу

Августиночка
VIP

Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник

Добавлено: 29 Фев 2012 21:05 Заголовок сообщения:

lepochka11
Спасибо Лерочка

Вот как раз таки я тоже жаворонок,вернее была им...а теперь вот даже если очень рано встану-не смогу рано заснуть dontknow

Вернуться к началу

ino4ka

Зарегистрирован: 30.10.2011
Сообщения: 1
Откуда: Украина
Посмотреть дневник

Добавлено: 29 Фев 2012 21:57 Заголовок сообщения:

С отвесом))Я согласна по поводу сладенького утром))Я всегда так делаю)

Вернуться к началу

Августиночка
VIP

Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник

Добавлено: 29 Фев 2012 22:12 Заголовок сообщения:

ino4ka
Спасибо Иннуська

Вернуться к началу

Mia_Millia

Зарегистрирован: 07.06.2011
Сообщения: 18
Откуда: Ижевск
Посмотреть дневник

Добавлено: 01 Мар 2012 10:52 Заголовок сообщения:

От недосыпа люди переедают. Эт факт.
Спать надо!

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Моё постройнение...и не только -> -400гр