503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Curiosity

-800

23 Ноя 2011 16:26

[  Настроение: колбасное ][ работаю Что делает: работаю  ]

Сегодня 58.6 toothy7

Утром - силовая тренировка.

Завтрак:

Яблоко (блин, сколько же я их ем) - 45 Кал
Гранола - 230 Кал
Молоко 3% - 105 Кал

И того - 380 Кал

Что мне нравится в физической нагрузке - сразу виден результат, просто кайфую от того каким гибким и сильным становиться тело, хотя на этой неделе я переусердствовала. Надо дать мышцам немного отдохнуть.

Обед:

Рыба в остром соусе - 200 Кал
В салате был обнаружен лук, так что я его не ела

Перекус: орешки и сушенная клюква, чай с молоком 250 Кал

Ужин:
Хрустики: 36 Кал
Тхина: 45 Кал
Сыр: 82 Кал
Яблоко: 45 Кал
Пирожок с брынзой из теста фило: 150 Кал

Всего: 1188 Кал

Зачем то съела ещё шоколадку, хотя даже не хотелось... От скуки, перед телеком с Сашей за компанию... scratch

+ 250 Кал

1438 Embarassed


Оставить комментарий Страница 1 из 2   На страницу 1, 2  След.

Автор Сообщение
ino4ka


Зарегистрирован: 30.10.2011
Сообщения: 1
Откуда: Украина
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Ноя 2011 16:10    Заголовок сообщения:    
thumbright thumbright классный отвесик!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lepochka


Зарегистрирован: 17.02.2006
Сообщения: 69
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Ноя 2011 20:23    Заголовок сообщения:    
Молодец! С отвесиком! Я бы даже сказала с отвесищем! thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Curiosity


Зарегистрирован: 22.10.2011
Сообщения: 0

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Ноя 2011 21:44    Заголовок сообщения:    
Спасибо, девочки! love2
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dalishka
VIP

Зарегистрирован: 12.03.2009
Сообщения: 2076
Откуда: UK
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Ноя 2011 23:07    Заголовок сообщения:    
Молодечик thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vita1
Постоянный житель

Зарегистрирован: 29.09.2011
Сообщения: 730
Откуда: Англия
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 24 Ноя 2011 01:26    Заголовок сообщения:    
Отличный отвес thumbright Поздравляю fr fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Curiosity -> -800