503 Service Temporarily Unavailable

1 день 1 фаза (-1 kg)

30 Сен 2010 00:25

(чему очень-прeочень рада! - ведь сейчас моя цель - 70 кг, ну если совсем быть точной - 69.9 кг!!!)

Так что буду работать над собой дальше. (хе-хе на следующей неделе у меня большая дата... как после нее - не знаю насколько меня назад откинет!)

Завтрак: овсяночка, кофей
Oбед: супец из 1/2 баночки тунца + 200 гр %% кефира, соль, перец, чеснок
Ужин: 300 гр. %% творога + 1 маринованный огурец + травки для пиццы, 2 шайбы ветчины (72 ккал)
Степпер: 1 час 15 мин = 301 ккал

Автор	Сообщение
ELASTIC Частый Гость Зарегистрирован: 08.01.2010 Сообщения: 287 Откуда: Город грехов ;) Посмотреть дневник	Добавлено: 29 Сен 2010 13:16    Заголовок сообщения:     Ты была такой умницей, что небольшой привес в ВАЖНУЮ дату - сам Бог велел!
Вернуться к началу
Аня__ VIP Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 1625 Откуда: Украина Посмотреть дневник	Добавлено: 29 Сен 2010 19:33    Заголовок сообщения:     молодец,мои поздравления)))что то я забыла,а когда ДР подруги?
Вернуться к началу
Yamena Частый Гость Зарегистрирован: 20.06.2008 Сообщения: 117 Откуда: Minsk-Berlin Посмотреть дневник	Добавлено: 29 Сен 2010 22:32    Заголовок сообщения:     Приветик, Анют День рождение подруги - 5.11 Но у меня большая дата - 5.10 Dень свадьбы... пойдем в ресторан... А мне хочется и колится хе хе Спасибки девочки за поздравления!
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых