503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Сало

День1 здоровой жизни или 70 дней до свадьбы

16 Май 2010 19:59

[  Настроение: влюбленное ]

До свадьбы осталось 70 дней, а я пребываю в весе очти 70 кг Rolling eyes

Ужас на самом деле! Беру себя в руки!

Вес на сомом деле 67, что не намного облегчает ситуацию.

Вот примерный план как питаться:
утром 07:30 каша овсянная
09:30 йогурт на работе
13:00 обед
16:00 яблоко
18:00 мысли или орехи
20:00 салат или фитнес хлопья или кефир

Спорт бассейн по выходным, на будних бег 3 раза в неделю



13:30 каша овсянная
17:30 салат из курицы, листьев салата и огурцов; круасаны с шоколадом 5 шт Guy with axe

Спорт: бассейн 45 минут sunny


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Anoura


Зарегистрирован: 07.02.2007
Сообщения: 52
Откуда: Тюмень
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Май 2010 21:47    Заголовок сообщения:    
осталось совсем немножко Smile и ты прекрасна! Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сало -> День1 здоровой жизни или 70 дней до свадьбы