503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Золотое конфетти - о настоящем

99.4 -500. Happy Valentine's Day!

14 Фев 2012 22:03



Ой скорей бы 98.9...Сегодня плавала с утра 45 мин. Считаю калории - вчера накушала на 1300, плюс спорт забрал 580. вот вам и отвес. Мне по всем посчетам чтобы поддерживать вес можно где-то 1800 калорий, так что на 1300-1200 я теряю не плохо.


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 14 Фев 2012 21:31    Заголовок сообщения:    

Молодец Наташа! Класный отвесик! Applause
На счет прошлого поста: я знаю что ты занимаешься спортом (читаю твой дневничок), моя мысль была о том что спорт это хорошо, но правильное питание - важнее.
А колени и у меня побаливают, особенно когда летом начала бегать по асфальту и когда постоянно ношу высокие каблуки. Пришлось временно завязать с обоими Sad
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 14 Фев 2012 21:49    Заголовок сообщения:    

Да, Леночка, я согласна! Без правильного питания - швах. Моя проблема в том что я вино люблю. А ведь оно такое калорийное! Вроде какой вред может быть от 2-3 бокалов? А может. Вот сегодня вечером супружник опять потащит в ресторан, и конечно без вина не обойтется. так я вот раздумываю какую тактику выбрать.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 15 Фев 2012 00:45    Заголовок сообщения:    

only 1 glass of wine! fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем -> 99.4 -500. Happy Valentine's Day!