503 Service Temporarily Unavailable

nginx

сомнения

20 Янв 2012 16:53

[

Настроение: в творческом поиске ][

Что делает: слушаю ]

Меня терзают смутные сомнения,неужели сожрав "половинку быка" можно похудеть.Хотя после 2 дней на Дюкане -400,это радует.
Думаю проскачу первый этап особо не заморачиваясь с едой буду есть что куплю,а вот на втором этапе буду готовить блюда по Дюкану для всей семьи. Наверное будет трудновато переключится на другой стиль питания,но есть очень интересные рецепты.
Первый день:
З. овсяные хлопья(геркулес не варёный),залитые кефиром 1%
О.говядина в/к,крабовые палочки.
У.Творог0,1%
много зелёного чая и воды.
Второй день:
З. овсяные хлопья с кефиром
О.крабовые палочки,отварная рыба,несколько глотков пепси-лайт
П.живой йогурт(сама делала)
У.творогс таблеткой зам. сахара,наночь стакан айрана 1%
Третий день:
З. овсяные хлопья с кефиром,отрубной хлеб(Хлебец)с 2 кусочками говядины в/к
О.Большой омлет с печенью,айран,зелёный чай,крабовые палочки
У.кефир,творог с чесноком и укропом.

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

lepochka11

Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник

Добавлено: 20 Янв 2012 19:40 Заголовок сообщения:

Меня терзают смутные сомнения,неужели сожрав "половинку быка" можно похудеть.

Меня тоже. Прочла книгу. Да, интересно, но считать каллории все же нужно (хотя Дюкан и утверждает обратное, но не говорит куда лишние каллории пойдут). dontknow

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> И пусть меня не узнает никто!!! -> сомнения