| Автор |
Сообщение |
Lepochka
Зарегистрирован: 17.02.2006
Сообщения: 69
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 04 Янв 2012 08:46 Заголовок сообщения: |
|
держись, Ленуля! Уходи из дома погулять или в магазин, главное не быть рядом с холодильником и двигаться!
И на тренировку обязательно! Даже если и не в полную силу потренируешься все равно лучше чем дома сидеть!
|
| Вернуться к началу |
  
|
 |
Саша3170
Частый Гость
Зарегистрирован: 16.10.2011
Сообщения: 191
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 12:08 Заголовок сообщения: |
|
Приве, ну а что ты хотела привес этот закономерен, мышцы болят значит накопилась молочная кислота, про соленья+вино+сок вообще молчу. Прекращай лопать хотябы салатики и соленья и водичка уйдет 
|
| Вернуться к началу |
|
|
Августиночка
VIP
Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 13:24 Заголовок сообщения: |
|
Lepochka
Спасибки  Я рада что пошла на тренировку...а не в полну силу не могу....это же уже не я буду   У нас мерзкая погода....снегом даже и не пахнет  И гулять как то не охота....
Саша3170
Да знаю я Сашуль,что и тренировки делают свое дело и еда Но я пока не могу прекратить есть...или не хочу  Но я буду бороться с этим 
|
| Вернуться к началу |
|
|
vita1
Постоянный житель
Зарегистрирован: 29.09.2011
Сообщения: 730
Откуда: Англия
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 15:33 Заголовок сообщения: |
|
Привет Леночка  Ты вообще зачем не весы полезла ????  Ты же собиралась гулять до Рождества   Вот и не отравляй себе праздник взвешиванием . И перестань сейчас думать о привесах и тренировать себя до боли в теле . От всего нужно получать удовольствие . Самоистязанием займешься после Рождества , у тебя для этого будет целый год  . А сейчас расслабься и просто получай удовольствие от праздников и салатов
|
| Вернуться к началу |
|
|
Августиночка
VIP
Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 15:44 Заголовок сообщения: |
|
vita1
Привет Витуська А это уже привычка-каждое утро взвешиваться....Знала бы ты как я 1 января все круги наворачивала вокруг весов,только бы не взвеситься и не потерять сознание Не ну на самом деле взвешиваться я буду-так я быстрее выйду из зажера :lol:Салатики уже поднадоели вроде бы Буду смотреть по себе....Ну побалую себя маленько и в бой
Ну да,с фитнессом я не подрасчитала....соскучилась за ним,вот и решила 3 дня подряд на шейпинг сходить...тяжковато конечно...но ничего...потом тело мне спасибо скажет...да и перерыв будет дня 2-3...так что я думаю что переживу....
А вот на счет удовольствия....как бы все таки научиться получать его не от еды,а от чего другого 
|
| Вернуться к началу |
|
|
ino4ka
Зарегистрирован: 30.10.2011
Сообщения: 1
Откуда: Украина
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 15:50 Заголовок сообщения: |
|
Приветик)))С прошедшим))  Ничего страшного не растраивайся...главное не отступить с главного пути ...немного косячков не помешает достижение твоей цели)) Главное,чтоб не вошло в привычку)
|
| Вернуться к началу |
|
|
Августиночка
VIP
Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 16:08 Заголовок сообщения: |
|
ino4ka
Привет Иннуська Точно говоришь,главное что бы не вошло в привычку
|
| Вернуться к началу |
|
|
vita1
Постоянный житель
Зарегистрирован: 29.09.2011
Сообщения: 730
Откуда: Англия
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 18:23 Заголовок сообщения: |
|
Ленуська я с тобой совершенно согласна . Нужно искать замену , но мы тут потому что любим покушать хорошо , вкусно и главное вредного для тела . Если бы этого не было , то мы бы и не встретились
|
| Вернуться к началу |
|
|
Августиночка
VIP
Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 04 Янв 2012 18:48 Заголовок сообщения: |
|
Это точно Витусь.Но у нас же издревне русская традицыя-накормить гостей.....ну и себя тоже заодно
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Настроение: задумчивое ]