Моё постройнение...и не только-400гр29 Июл 2011 12:50[ Настроение: задумчивое ]Сегодня на весах -400гр.Интересно что это  уже нормальный отвес или всё ещё скачёк
Вчера было съеденно на 1500ккал.Была так же тренировка-пилатес+ходьба пешком около часа.Последний раз ела в 19,30.Легла поздно-позвонил старый знакомый,мы с ним до трёх ночи болтали по телефну,потом не могла долго заснуть-такая жара просто невыносимая,скорее бы уже она закончилась,а то +30 градусов ночью-не есть хорошо.Днём так вообще выйти невозможно,в тени +40 
Разгрузка сегодня отменяется,встала утром такая голодная-прям кошмар,живот аж к спине прилип не буду себя мучить.И всё таки на ночь кефирчик надо наверное пить,а то слишком уж голодно,тем более я поздно ложусь спать.
Я уже подумываю как мне и советовали к эндокринологу сходить-гармоны проверить.Не хотелось бы конечно к этим врачам,ну ещё посмотрим. А про витамины-я их постоянно пью  Либо простой комплевит,либо дуовит,либо вот сейчас пью алфавит диета.Пью витамины с перерывом в 1-2 недели,фрукты то и овощи я не очень люблю Может мне действительно купить комплекс витаминов группы В Я подумаю.Может кто какие посоветует названия этих витамин,буду очень признательна 
*********************************************************************************************************************************** Вух,жарища невыносимая Но я успела сбегать по делам в целых 2 места  Ещё наконец таки сдала в ремонт двое басаножек...а ещё зашла в аптеку и купила таки витамины группы В и рыбий жир,был он только с пустырником и валерианкой,буду успокаиваться Теперь допью свой алфавит и начну эксперимент.Или может отложить свой алфавит и с завтра начать пить уже В общем до вечера подумаю
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Моё постройнение...и не только -> -400гр |
||||||||||||||||||||||||||||||
Постарайся дрыхнуть побольше во время активного сброса веса 
