503 Service Temporarily Unavailable

Непреодолимая цыфра

27 Июл 2011 10:36

Автор	Сообщение
ELASTIC Частый Гость Зарегистрирован: 08.01.2010 Сообщения: 287 Откуда: Город грехов ;) Посмотреть дневник	Добавлено: 27 Июл 2011 13:35    Заголовок сообщения:     О, как я понимаю Вас. У меня непреодолимая циферка побольше но вот уже полгода я вокруг да около хожу))) И да, жара изматывающая.... Но с другой стороны - пар костей не ломит))) С какой ностальгией мы будем вспоминать эти летние дни зимой)))
Вернуться к началу
Sonnenschein Частый Гость Зарегистрирован: 10.03.2009 Сообщения: 284 Посмотреть дневник	Добавлено: 27 Июл 2011 13:44    Заголовок сообщения:     когда вес "стоит", это значит, что замедлился обмен веществ. иногда полезно планово увеличить количество калорий, чтобы потом можно было худеть дальше. причём не тупо наесться всего, чего нельзя, а просто покушать здоровой пищи, которая нравится (например, съесть банан на дополнительные калории) увеличив при этом количество калорий. хорошо пить некрепкий зелёный чай почаще и мочегонные чаи. Ограничивать себя в воде, тем более во время жары, категорически нельзя. Пей воды сколько влезет. Это ускорит обмен веществ.
Вернуться к началу
Sonnenschein Частый Гость Зарегистрирован: 10.03.2009 Сообщения: 284 Посмотреть дневник	Добавлено: 27 Июл 2011 13:46    Заголовок сообщения:     да и ещё я начала принимать комплекс витаминов Бэ. Думаю, что ты бы тоже могла попринимать по одной таблетке в день. Не помешает точно. Мой комплекс называется нейровитан. http://www.medkrug.ru/medicament/show/12106
Вернуться к началу
**Lisi4ka** VIP Зарегистрирован: 15.09.2008 Сообщения: 1067 Откуда: СПб Посмотреть дневник	Добавлено: 27 Июл 2011 14:40    Заголовок сообщения:     вот я сейчас как раз на такой своей цифре)))
Вернуться к началу
33.aleksa.35 Зарегистрирован: 27.07.2011 Сообщения: 0 Откуда: Магадан Посмотреть дневник	Добавлено: 27 Июл 2011 17:29    Заголовок сообщения:     А мои 90 кг., я думаю, просто заморозились, потому и не уходят. Мне кажется в жару легче худеть, хочется пить, а не есть. Или я не права?
Вернуться к началу
Танцующая с рябью Зарегистрирован: 09.01.2011 Сообщения: 3 Посмотреть дневник	Добавлено: 27 Июл 2011 19:57    Заголовок сообщения:     Может, ты мало воды пьешь, поэтому отекаешь и маленькие отвесы видишь?
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых