503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Воля — это то, что делает тебя неуязвимым. KK

5й день

08 Июн 2011 00:43



Вчера ела вечером коричневый рис с броколи и шпинатом (в который уже было добавлено 10% сливок на 100% продукта), это всё на маленьком огне. И перед сном слопала свой 125 гр. натуральный йогурт.

Да и вчера без угрызений совести довольная как слон купила себе фруктовый батончик (всего в нём 125 ккал) и слопала!

Сегодня на завтрак большая тарелка: тёртых 2 яблока и 1 киви.
На обед: тёртая репка, помидор, сельдерей, 2 редиски, травки, пару капель тыквенного масла, семена льна, пшеничные отруби. Пью зелёный плюс травяной чай сегодня. Вчера пила ромашку 1 чашку.

Ну вот. Вес за все 5 дней минус 2 кг. Но сегодня по объёмам как-то заметней, как-то уютней и легче, чем вчера. Пока всё ещё никакой физ. нагрузки.


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
nike dunk
Гость
СообщениеДобавлено: 16 Дек 2018 19:14    Заголовок сообщения:    
<a href="https://www.jfcottonrich.com/nike-roshe-nike-roshe-ld1000-c-97_173.html">nike roshe nike roshe ld1000</a><a href="https://www.jfcottonrich.com/puma-puma-basket-classic-c-59_172.html">puma puma basket classic</a><a href="https://www.jfcottonrich.com/new-balance-c-170.html">new balance</a><a href="https://www.jfcottonrich.com/new-balance-new-balance-574-c-170_171.html">new balance new balance 574</a>
<a href="https://www.jfcottonrich.com/nike-dunk-c-49.html" >nike dunk</a>
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Воля — это то, что делает тебя неуязвимым. KK -> 5й день