503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Day 2

17 Май 2011 23:23

Я вчера не сорвалась, чем очень горжусь!

Утром есть хочется, не так сильно. Конечно, основное испытание для меня - это ночь. А я еще и сова, ложусь в 2-3 часа ночи, соответственно, приходится мучаться голодом долго.

Просыпаюсь я тоже поздно в 11-12.

Так надо пересмотреть режим дня. Вставать каждый день в 9! Rock ya

Тогда может и засыпать буду пораньше. Super

перед первым приемом пищи выпиваю 2 стакана воды, чтобы желудок думал, что он мне съел Laughing

11:30 половина пачки обезжиренного творога с медом, чай

18:00 половина пачки обезжиренного творога с медом, чай

21:40 2 стакана кефира 1%

Мед был лишним, но все ровно лучше обезжиренный творог с медом, чем сорваться на мороженное и бутеры Laughing

Бассейн: 30 мин kermit

Прогулка в парке: 1 час walk

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сало -> Day 2