503 Service Temporarily Unavailable

nginx

9 марта

09 Мар 2011 22:42

[

Настроение: ангельское ]

вес 95 кг ровно. минус 300 гр. День 8-е марта удался.

измеряла объемы, по сравнению с тем что было-ничего не изменилось Sad

завтрак: яблоко 100 г-37 ккал, 2 овсяных самодельных печенья-182,16ккал, чай, итого-219,16

обед: судак с овощами запеченые в фольге без масла и соли, но с кучей специй - это все 290 ккал и холодец 170 гр -200 ккал, итого за обед 490 ккал.

ужин-редис 120гр и 130 гр куриной грудки -243.60 ккал

ИТОГО за день - 952,76 ккал

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник al104ka -> 9 марта