503 Service Temporarily Unavailable

nginx

2 марта

02 Мар 2011 20:01

[

Настроение: возмущенное ][

Что делает: кушаю кушаю,кушаю,кушаю ]

вес 96,9 кг

завтрак: 300 г творога с вареньем, 1 яйцо, кофе и 50 мл молока и все это 492,6 ккал. Ндааа, теперь понятно что же я так объелась.

Лук репчатый 50 г 20.50ккал
Морковь желт. 40г 20.00ккал
Редис 100г 21.00 ккал
Сельдерей (зелень) 120г 0.00 ккал
Яйца куриные вареные всмятку 90г 143.10 ккал
Судак 290г 281.30 ккал
Молоко 1.5%-ной жирн. 100г 44.00ккал
Итого: 529.90ккал

ИТОГО за день 1022,5 ккал

Погулять пешком сегодня не удалось, но дважды поднималась на десятый этаж пешком и во дворе потоптались с сыночком на прогулке

нет ничего хуже во время диеты-сидеть дома. все время хочется чего-нибудь пожевать,погрызть, чай попить с конфетами и печеньками. скорее бы завтра-на работе нет времени думать о постороннем

так и думала. съела на ужин 2 яйца вместо одного,потом еще одно за ребенком доела. 2 мандарина и 150 г. творога с чаем.

робин-бобин барабек скушал 40 человек.....

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Marishka.ip

Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщения: 0

Посмотреть дневник

Добавлено: 02 Мар 2011 21:39 Заголовок сообщения:

Аллочка!
Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага! Первый шаг уже сделан!
Главное мотивация!!! Не просто хочу похудеть.... это не то...
А четкая, ясная, сфокусированная! Почему я этого хочу? Зачем мне это?

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник al104ka -> 2 марта