503 Service Temporarily Unavailable

nginx

1 день 2 фаза

21 Сен 2010 02:24

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Сегодня встала на весы просто так.. для того, что бы увидеть сколько мне еще работать нужно после пиршества в субботу...А тут.. на удивление:

Вес: 76.6

(пусть 100 грамм, но минус!)

Очень рада овощным дням. Обожаю помидорки, свежие огурцы.
Вообще я наблюдаю за собой обострение обоняния (хотя и курю). Я улавливаю разные запахи, даже очень тонкие. Те, которые мой муж не воспринимает (он не курит).
Поэтому иногда разрезав вкусный, сочный u свежий огурец просто таю от его запаха!

Завтрак:
2 помидорки, 1 вареное яйцо, кофеек
На обед затушила на воде и пряностях: лук, кабачок, паприку. Порцию съела, к овощам развела 0.5% творог с <1% кефиром, туда порезала немного свежего огурца, соль, перец.
Мультивитаминку не забыла.
Ужин: был позноват. Но по-другому никак.
Съела салат из 2 помидор, залитых йогуртовым соусом, половинку баночки тунца в собственном соку.. потом посмотрю сколько это в граммах и ккал Smile

Степпер: пока 16 мин = 62 ккал отработала. ДУмаю, что вечером еще похожу и поиграю на приставке.

Страница 1 из 3 На страницу 1, 2, 3 След.

Автор

Сообщение

Mys7ique
VIP

Зарегистрирован: 10.02.2007
Сообщения: 3800

Посмотреть дневник

Добавлено: 20 Сен 2010 14:28 Заголовок сообщения:

С отвесиком! Пусть маленькой, но не привес! thumbright

Вернуться к началу

Yamena
Частый Гость

Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 117
Откуда: Minsk-Berlin
Посмотреть дневник

Добавлено: 20 Сен 2010 16:28 Заголовок сообщения:

Thank you!!!

Вернуться к началу

ELASTIC
Частый Гость

Зарегистрирован: 08.01.2010
Сообщения: 287
Откуда: Город грехов ;)
Посмотреть дневник

Добавлено: 20 Сен 2010 16:57 Заголовок сообщения:

С отвесиком! Процесс движется!
Какие пьешь мультивинаминки?

Вернуться к началу

Yamena
Частый Гость

Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 117
Откуда: Minsk-Berlin
Посмотреть дневник

Добавлено: 21 Сен 2010 02:22 Заголовок сообщения:

Знаешь, есть комплекс: таблетка-шипучка: там микроэлементы и витамины вместе.
со вкусом/запахом манго. Если заинтересует - напишу подробнее что там Smile

Спасибки за поздравления с отвесиком малюсеньким. Хочется с девчонками в категорию 70-ых... а то я как последний фанарик!

Вернуться к началу

Galaxia
Частый Гость

Зарегистрирован: 15.06.2010
Сообщения: 296
Откуда: Город-сказка
Посмотреть дневник

Добавлено: 21 Сен 2010 10:43 Заголовок сообщения:

Да ладно ещё не последний))) Я тоже ещё не в этой категории))

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник разностей -> 1 день 2 фаза