503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник *НаТаЛь-Я*

сложные углеводы

14 Мар 2010 02:46



К продуктам, богатым сложными натуральными углеводами, относятся все бобовые: чечевица, горох, фасоль, бобы; нешлифованные рожь, овес, пшеница, коричневый рис, а также продукты из муки грубого помола (макароны из нешлифованной пшеницы, ржаной хлеб, зерновые хлеб, хлопья и мюсли); богатые крахмалом овощи, например картофель, батат, пастернак; все свежие, сушеные, замороженные и консервированные в воде фрукты; все свежие или замороженные овощи, а также овощи, консервированные в воде или рассоле.


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *НаТаЛь-Я* -> сложные углеводы