503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник lara_mouse

еда

12 Мар 2010 14:17

[  Настроение: ангельское ][ работаю Что делает: работаю  ]

завтрак:
2 бутика с утиным паштетом (домашним)
чай с лимоном без сахара 300 гр.
кофе-экспрессо без сахара 2 чашки
шоколад горький 56 гр.
ИТОГО 701гр. 783.48кКал

salute очень-очень сытный приличный завтрак. по сути надо все же уменьшить завтраки, потому что обедом все равно кормят в 12-30, и я банально не успеваю проголодаться dontknow

кофе без сахара черный - 4 чашки

обед:
картофельное пюре 100 гр
салат из свеклы с чесноком 80 гр.
чай с лимоном без сахара 350 гр.
Итого 248.65 кКал

вечернаяя прогулка 45 минут расход - 262 кКал

ужин:
мохито 2 шт
кариэке 1 порция
десерт 180 гр

чай с лаймом 3 чашки
итого 1023.45 кКал
==============================
всего за день - 2055.58 кКал

о, дала так дала. балин, подъела за \"голодные\" дни. пятница, рестор - как обычно всего много........

угу.............
этим вечер не закончилсо в пол-одиннадцатого позвонил старый приятель и позвал пить кофе.
по итогу получилось вот что:
пармская ветчина с дыней
лосось жареный в миндале с зеленым салатом
капучино
коньяк
1450 кКал

спать легла в 2 часа ночи

но мы много танцевали, т.е. около 1000 кКал было затрачено. фиг его знает, как это все воспринимать, но я получила массу удовольствия и мне ничуточки не жаль tongue thumbright Laughing


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник lara_mouse -> еда