503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник lara_mouse

сегодняшняя пища

19 Фев 2010 01:46

[  Настроение: спать хочу ][ смотрю по телеку олимпиаду Что делает: смотрю по телеку олимпиаду ]

батон 180 грамм 180 384.48 1.62 13.68 84.06
масло сливочное 60 грамм 60 448.5 49.5 0.3 0.48
сыр твердый 80 грамм 80 284.48 21.2 20.8 2.8
картофельное пюре 250 грамм 250 205 12.5 5 20
чай зеленый в сухом виде 100 грамм 100 140.9 5.1 20 4
свекла 150 грамм 150 59.85 0.15 2.25 13.2
сметана 30 % 15 грамм 15 43.62 4.5 0.35 0.47
чай зеленый в сухом виде 3 чайный стакан 0 0 0 0 0
лимон 30 грамм 30 4.74 0.03 0.27 0.9
ИТОГО ВСЕГО 865 1571.57 94.6 62.65 125.91

по итогу полуголодный день получился. \"полу\" потому что с утра до обеда мне есть вообще не хотелось, а вот часов с 18 прям ужасный голод началси, просто поесть не было никакой возможности, поэтому ужин в 22-00 ужос, но судя по калорийности рациона дефицит 700 калорий, вполне даже.
попробую считать что ем salute


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник lara_mouse -> сегодняшняя пища