503 Service Temporarily Unavailable

nginx

еда четверга)

21 Янв 2010 20:51

завтрак: творог+кефир с сахаром (грамм 100-150)
обед: омлет из одного яйца
ужина не было.
но сейчас пойдем в магазин за продуктами, могу не удержаться, и что-нибудь съесть, типа обезжиренного йогурта.хотя лучше бы не надо)) а вообще я молодец, и пресс качала сегодня.

вот так оцениваю свое меню и понимаю, что мало ем. очень мало. так нормальные люди не едят. а я не хочу больше... мне не голодно.
вопрос: насильно есть больше, так ведь полезнее для здоровья или фиг с ним, быстрее похудею?

в 22.15 съела кусочек хлеба (15 грамм) и где-то 100 грамм кефира. удивительное удовольствие от еды. даже если завтра будет \"плюс\" - фиг с ним)) посчитала, что наела где-то на 100 ккал.

накупили мне еды для завтраков: каш, вареников творожных, творога. хлеба вот ужасно хочу - 2 недели не ела. завтра на работу к 7.30. вот встану в 6 и сварю себе вареников. и буду счастлива))) а пока я в душ, а вам спокойной ночи)

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник мурмурмур -> еда четверга)