503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Середина 14-дневной разгрузки.

04 Мар 2009 09:44

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Итак я дошла до середины,сегодня седьмой день. За это время не взвешивалась, но чувствую по одежде, объемы немного ушли. Дико приятно. Хотела произвести обмеры ,но оказывается у нас потерялся сантиметр, надо срочно приобрести.
Сегодня у меня кефирчик и когда сильно хочется есть, думаю о том ,что именно в этот момент жиры уходят, бегут от меня, т.к. я их не подкармливаю. Не забываю,что вода - это тоже еда.
Вчера был прекрасный солнечный денек , пошла на прогулку. 20 минут хотьбы в темпе ( для начала)- это тоже здорово, неплохая нагрузка. Надо больше ходить, жаль что на улице еще слякотно, не очень приятно.
Все время думаю, о том как жить и питаться после разгрузки, надо выбрать оптимальный способ. Главное , что у меня все получается и я пойду дальше.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Pollin -> Середина 14-дневной разгрузки.