503 Service Temporarily Unavailable

nginx
\"Буду красивой\"...хм, да я и так самая красивая!

Обмерчики)

02 Дек 2008 12:20

[  Настроение: боевое ][ кушаю Что делает: кушаю  ]

Вес меньше 55)
Вчера не крутила педали, но сегодня обещаю наверстать!
Обмеры: Грудь - 85 (минус 2)
Талия - 63 (минус 2)
Бедра - 90 (минус 2,5)
Бедро - 50 (минус 1,5)
Это результаты за две недели.
Жду, когда стрелка весов покажет мне цифру 54. Тогда я заведу свою последнюю линеечку!

Рацион:
Завтрак - каша с орехами и сухофруктами - 300 калл.
Обед - фасоль, помидоры - 200 калл.
Ужин - помидоры, сметана, яблоко - 250 калл.

На ночь - велотренажер!!!





Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Puppa19
Частый Гость

Зарегистрирован: 13.08.2008
Сообщения: 277
Откуда: Msk
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 02 Дек 2008 12:37    Заголовок сообщения:    
Поздравляю!!! мне кажется, что уже можно остановиться на этих параметрах и начинать закреплять результат спортом, чтобы формы были как на этих фотках! thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Original


Зарегистрирован: 21.07.2008
Сообщения: 71
Откуда: Korolev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 02 Дек 2008 13:08    Заголовок сообщения:    
Я согласна, что вес уже нормальный. Он меня уже не волнует, если честно...
Но, к сожалению, я своими диетами нарушила не только обмен веществ, но и соотношение жира и мышц в организме. Когда худела - уходили мыщцы (кремлевка), ну а когда толстела - наростал жир. Теперь я имею слабые мышцы пресса, спины и ягодиц, но при этом нармальный такой запас сала на ляжках, боках, животе...
Пока нет возможности заниматься в фитнесс-центре...поэтому сгоняю вес ограничением каллорий. Потом обязательно пойду в тренажерный зал и на йогу. Постараюсь наростить мышцы, изменю немного питание.
Я как-нибудь выложу свою фотографию в галерею, увидишь, что мне до идлеала еще далеко)
Ведь не зря говорят, что вес, имт, объемы - это относительные показатели. При одном и том же весе можно выглядеть по-разному.
У меня среди знакомых есть девушки, которые весят 60 при росте 175 и выглядят более подтянутыми чем я)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Puppa19
Частый Гость

Зарегистрирован: 13.08.2008
Сообщения: 277
Откуда: Msk
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 02 Дек 2008 14:25    Заголовок сообщения:    
я тоже вложу скоро свою фотку)) по себе знаю интересно смотреть, как выглядят разные люди с разным весом ))) кстати, моя подруга дома занимается по диску Синди Кроуфорд, очень классная штука! thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Original


Зарегистрирован: 21.07.2008
Сообщения: 71
Откуда: Korolev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 02 Дек 2008 16:07    Заголовок сообщения:    
Надо будет поискать какой-нибудь диск)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> \"Буду красивой\"...хм, да я и так самая красивая! -> Обмерчики)