503 Service Temporarily Unavailable

nginx

День 3

17 Ноя 2008 11:22

завтрак: овсяная каша с молоком 2п, мандарин
обед: рис 2п, рыба 2п, кабачки 0,5п, селедка под шубой 4,5 п,
перекус: мюсли 0,9п, хурма 1п,
ужин:кабачок лодочка 1п, мандарин, тертое яблоко+морковь 1п.
Итого: 16,9 п

Рецепт кабачков лодочек.
2 средних кабачка, помидор, размороженная упаковка шампиньонов резанных(400гр-после разморозки и отжатия грамм 150=(), 3 дольки чеснока, 20 гр сыра тертого, 100 гр йогурта натурального.
кабачки разрезать вдоль пополам, ложкой выколупать серединку, измельчить вместе серединку, помидор, грибы,чеснок, добавить половину тертого сыра, и йогурт, соль перец. получившейся массой наполнить кабачковые лодочки, сверху каждую посыпать немного тертым сыром.
2 порции по 1п каждая.

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Isajka
Золотой фонд