Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Дневник adelinaru

День рожденья!....

15 Ноя 2008 17:08

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Сегодня с утра встала на весы -1! Ура! Всё двигается в правильном направлении!
Опять меню. Скорее, даже для себя. Так оно как-то нагляднее, что правильно, а что нет! Но ежели кому-то поможет, то я буду только рада.

Помню в одной из передач про \"звёздные\" похудения Маргарита Королёва начинала с того, что собирала на огромный круглый стол всё, что пациент обычно съедал за неделю... Тогда-то меня и поразило обилие и разнообразие казалось бы малосочетаемых продуктов. Некоторым даже стола не хватало. А у некоторых такое изобилие оказывалось на столе, что удивляло как вообще здравомыслящий человек может съедать столько продуктов, сколько хватило бы прокормить пол-Африки в течеие есяца.
И как наш бедный организм выживает в условиях постоянного стресса???
А ещё помню обильные застолья с детства. Когда в качестве закусок несколько видов салатов, колбасы, сыры и мясо. Потом горячее, как правило, жареное, истекающее жирком и в \"неправильном\" по Монтиньяку сочетании. А потом залакировать всё это чайком-кофейком да с тортиком, да с конфетками... УЖЖОС!

Так что вывешивание меню - это тоже своеобразный \"крулый стол\" для меня.

10.11
Завтрак: Каша из правильной овсянки с правильным джемом, чай
2 завтрак:
Обед: Макароны из муки грубого помола с отварными овощами(брокколи, фасоль зелёная)
Полдник: Фрукты( персик+яблоко)
Ужин: Яичница из 2х яиц на подсолн. масле+ листья салата+помидор

11.11
Завтрак: 1/2 пачка творога обезжиренного,чай
2 завтрак: Пюре тыквенное
Обед: Салат с тунцом (сельдерей+ петрушка)
Полдник: арахис
Ужин: Пюре яблочное (детское питание)

12.11
Завтрак: яблоко,чай
2 завтрак: 200 гр творога обезжиренного, чай, инжир сухофрукты.
Обед: Рыба в пароварке + листья салата.
Полдник: чай, суш. инжир
Ужин: кефир 1% с огурцом и укропом

13.11
Завтрак: Мюсли с молоком 2,5% ,чай
2 завтрак: Чай с миндалём.
Обед: Салат китайский с отварной рыбой с сельдереем,сыр
Ужин: Кусок мяска с зеленью, сыр брынза
Сегодня нарушила правило выпила полстакана компота и полстакана лимонада! Embarassed

14.11
Завтрак: 100 гр обезжиренного творога+2 хлебца с прав. джемом,чай
2 завтрак:
Обед: Сёмга сл/солёная + салат зелёный с помидораи черри и красной фасолью
Полдник: мандарин
Ужин: 200 гр. простокваши 2,5 %

15.11 День варенья. Держаться буу до последнего!!! Laughing

Завтрак: Яичница с помидором из 2 яиц
Цветы и поцелуи от мужа
2 завтрак: Огромный гранат ( от него же)
3 завтрак: 20 гр.шоколада 70%
Обед:
Полдник:

Мама испекла мой любимый наполеон. Не знаю выдержу ли???

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Roberta
Золотой фонд