Дневник UlrikaДИЕТА МЕДИКОВ !16 Окт 2008 22:22Сейчас на форуме нашла просто не реальную диету называется ДИЕТА МЕДИКОВ ! надо попробовать! я постоянно начинаю такие сложные диеты, но к сожалению еще ни разу больше 2-х дней не продержалась. как говорится сила есть воля есть, а силоволи нет  . но результат то сразу будет (если продержусь конечно) .
смущает только что воды так мало, я в день спокойно 1,5 литра выпиваю, а когда жарко то и 2-2.5 л. и еще одно в понедельник на работу, возникает вопрос не грохнусь ли я там в голодный обморок, а еще и во вторник и в среду и в четверг с пятницей..  ох, весело моим сослуживцам будет подкармливать начнут сразу  .
ладно завтра день посмотрим.. но 3 дня хотя бы я должна! 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать \"на ногах\", то эффект будет еще более ощутимей.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Ulrika -> ДИЕТА МЕДИКОВ ! |
||||||||||||||
