Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Дневник Helen

Пятница

23 Май 2008 15:31

[

Настроение: придурковатое ][

Что делает: работаю ]

Итак, сегодня пятница. Как обычно, особенно во 2 половине для у нас на работе дурдом Ромашка. Такая у нас специфика - все выплывает в пт после 4. Поэтому морально готовлюсь.
Последние новости:
решила не становится на весы до начала след месяца, т.к. вес возрастал, а причину этого не знаю. Вероятнее всего психологическая, поэтому решила забить.
Продолжаю тренироватся 3 раза в неделю в тренажорке:
15 минут интервальный бег + дальше тренировка или на руки или на корпус или на ноги - в зависимости от дня недели.
Питаюсь 1200 ккал/день (иногда больше, до 1400). Всегда завтракаю, обедаю и ужинаю. По возможности стараюсь чредовать белки с углеводами, т.е. ем или каши или мясо. Ну и овощи, как жебез них Smile

Из того, что себе позволяю - к чаю немного варенья или сырники (когда в кафе ходим).
Пока решила остановится на таком ображе жизни, т.к. моему организму надо отойти, распределить жир, переформироватся.
31 мая стану таки на весы Cool

. Правда недавно мерялась - немного убралось в обьемах.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Пятница