Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

+100

03 Май 2008 21:28

[  Настроение: вредное ][ слушаю Что делает: слушаю  ]

Странный день - на весах +100. Нехрен было вчера вечером облизывать кастрюлю из-под бисквитного теста.

Отчет:
завтрак
Курица отварная 103.0
Огурцы парниковые 78.0
Морковь красная 132.0
Салат 42.0
Соус Сацабели Домашний 40.0
Томаты 95.0
Итого на 276.75

перекус
хлеб цельнозерновой 65 гр х 247 ккал =160.55
мед =28.26
изюм =39.30

обед
Капуста 91 гр
помидор 120 гр
огурец 60 гр
курица 42 гр
Итого на 164.52
холодное (без мяса, одна юшка)=40.92

перекус
Заходили в МакДональдз Smile
салат с тунцом=170.03
лате 75 ккал

перекус
помидор 40 гр=8.8
огурец 60 гр=9.6
хлеб 21 гр=51.87

Ужин
овсянка 23 грх352 ккал =80.96
изюм 20 гр=54
апельсин 150 гр=67.5
цельнозерновой хлеб 25 грх247 ккал=61.75
кефир 1% 2-9 гр х 37 ккал=77.33

Итого 1367.14
Перебор вышел Embarassed

Тренировка
утреняя пробежка (еле встала)
15 минут бег
15 минт ходьба


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> +100