Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

Фигней маюсь который день :)

02 Май 2008 00:46

[  Настроение: любопытствующее ]

Отчет:
завтрак
капуста 92 гр
морковь 116 гр
помидор 42 гр
огурец 57 гр
говядина 77 гр
курица 40 гр
Итого на 345.45

перекус
хлебец из ржи 12 гр х 343.8=41.23
изюм 20 гр=52

обед
Мюсли моего приготовления Smile
овсянка 14 гр х 352 =49.28
ржа 20 гр х 325=65
изюм 20 гр =52
чернослив 20 гр х 242 =48.4
кефир 237 гр х 37 ккал =87.69
апельсин 150 гр=67.5
морковь 40 гр=15.6

перекус
маккофе 80 ккал

Ужин
буженина 50 гр
помидор 170 гр
огрец 70 гр
Итого на 303.6

Итого 1212.75

Тренировка
утром была пробежка (самого бега около 15-20 минут, а ходьбы около 30 минут)


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Фигней маюсь который день :)