503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник Neptune - я хочу похудеть на 50 кг!

~Немного поболтаем на ночь %)~

27 Апр 2008 18:39

[

Настроение: очарованное ]

Вот и 5-ый день подошёл к концу Smile

Половина пути пройдена Smile

позади 5 кг Smile

лично для меня весьма неплохо Smile

Завтра понедельник и естественно, \"начало новой жизни\" Smile

)) Вот решила плюс к диете ещё кое-чего прибавить:

1.Забыть про лифт!!! Он только для старушек с огромными сумками и больными ладышками Smile

Живу на 6 этаже, так что немного пробегусь Smile

)) Лифтом начну пользоваться где-то в районе следующей жизни %)

2.Начать немного медитировать. Я, конечно, этого никогда не делала, но буду пытаться Smile

как только встаёшь, включаешь аквариум с рыбками и под звуки воды начинать процесс самовнушения. Фраз пока не разработала, пусть будет спонтанно - искреннее получится Smile

Что-то типа \"Я стремлюсь к идеальному весу в 50 кг! Я сильная, стойкая и верю в себя! Я люблю себя и своё тело! Поэтому питаюсь полезно и вкусно!\" Smile

))

3.По 20 минут в день крутить педали тренажёра Smile

говорят, привычку можно выработать за 7 дней, вот и начну привыкать Smile

А теперь всем спокойной ночи %)))
И успехов вам в ваших похудалках %)

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Л.Винтер

Зарегистрирован: 25.01.2008
Сообщения: 3

Посмотреть дневник

Добавлено: 27 Апр 2008 20:51 Заголовок сообщения:

Отличное решение thumbright

Ступенки говорят делают чудо Shocked

Я так завидую Вам, я - живу на первом Sad

А еще моя подруга крути педали под TV, перед этим обмазывается антицеллюлитным кремом и заматывается пищевой пленкой, говорит може весь фильм педали прокрутить Very Happy

Вернуться к началу