503 Service Temporarily Unavailable

nginx

сегодня довольная :)

07 Апр 2008 22:26

чудный денек сегодня получился!
с утра еле проснулась, но ответственность заставила меня быть в 8.55 возле спорт-центра.. звоню подружке - спит! пришла через 20 мин., поражаюсь ее организованности.
Играли в бадминтон, гоняли друг дружку, аж взмокли)
Утром: овсяные хлопья 30 г. с каплей кефира и творогом 70 г., кофе
Днем: рыбка, салат из пекинки с кукурузой и льняным маслом,
грейпфрут
морковка, соус чили, капля сметаны 15%, творог г. 70
Пробежка 45 мин. по горкам с ускорениями (кайф!)
Вечер: мандаринка, чай с половиной лимона
Хочу еще есть!!! но потерплю до завтра)
Хочу красивые рельефные мышцы и меньше жира, ааа!
протеинчик что ли развести? сладенький, ммм...

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> InLove -> сегодня довольная :)